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【月別】私の妊娠ロードマップ -やること・買うもの-
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香 kaoriこんにちは。
妊娠8ヶ月になった妊婦です。
この記事では私が
- 妊娠から出産までにやったこと(や検討したもの)
- 用意したもの
等を月別で記載しています！
contents
妊娠月別ロードマップ
STEP
妊娠まで
- 生理アプリで生理日や基礎体温などの記録をしておく
- 基礎体温計
- 体重計
- 妊娠検査薬
-
だいたいどれを買っても性能に差はないと思いますが私は一度失敗したので2個入を買っておくと安心です。
ポチップ
STEP
【初期】妊娠2ヶ月／4w〜7w
- 産院選び
-
妊娠がわかったら早めに産院の検討を。
家からの通いやすさ／費用／分娩方法／個室の有無など自分の希望する条件を考えておくと良いです◎
- ninaruのアプリをダウンロード
-
週数管理や体重の記録にはninaruがおすすめです。
役に立つ情報や体験談、予定日までの日数、その日の赤ちゃんがどんな成長をしているのかをチェックできますよ。
- みてねのアプリをダウンロード
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写真の記録にはみてねがおすすめです。
私は貰ったエコー写真をデータ化したものや、お腹の変化の記録もアップして旦那と共有しています。
動画も容量無制限なのでエコー動画も残しておけます。出産後は親・義両親に共有予定です。
ましかく写真が月8枚まで無料でプリントできます！
- マタニティダイアリーをつけるのも良いかも
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妊娠がわかったら妊娠時の記録を残しておくのもおすすめです！
この時期の体調ってどんな感じだったっけ？と、細かいことって意外と忘れてしまうので。
デジタルならぴよログに記録しておくのもおすすめです◎ - 出生前診断を検討する
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出生前診断、人工妊娠中絶を受けられる期間は限られています。
遅くなるほど母体への負担も大きくなるので早い段階でしっかりと考えておく必要がありますね。
私は妊娠前は絶対に出生前診断する！と思っていたのですが、エコーで問題なさそうだったので結局受けなかったけれど。
STEP
【初期】妊娠3ヶ月／8w〜11w
- 母子手帳を受け取る
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マタニティマークや妊婦健診の補助券などと一緒に母子手帳を受け取ります。
いよいよ妊婦になったという実感が湧いてきますね〜。
- ゼクシィBabyに登録する
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赤ちゃんの出産予定日がわかったらゼクシィBabyに登録して「妊婦のための本」の申込みを！
妊娠〜出産、産後についてのボリューム満点な情報誌を無料で届けてもらえます。
隔月発行なので早く申し込むほどもらえる冊数が多くなりますよ。
届いた冊子 - アカチャンホンポの会員になる
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アカチャンホンポのサービスカウンターで入会&出産予定日を登録するとプレミアムクーポン・マタニティキーホルダー・サンプルセットがもらえます。
- ネットスーパー
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買い物に行って重たい荷物なんて持って帰れません…！妊娠中も出産後もネットスーパーは必須です！
- サプリ(鉄分・葉酸)
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貧血にはなっていなかったのですが立ちくらみっぽい症状があったので一応鉄分サプリは飲んでいました。
私は薬局によく売っているやつ、葉酸も入っているヘム鉄のサプリを飲んでいました。
- おりものシート
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妊娠後あまりにおりものが多く…。
1日に何回パンツ変えなきゃならないねん…となったので私は必須でした。
STEP
【初期】妊娠4ヶ月／12w〜15w
- 部屋の整理
-
つわりがおさまって余裕が出てきたら、断捨離と部屋の整理をしておくのがおすすめです。
- マタニティウェアの購入
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お腹の締め付けが苦しくなってくるので、普段よりサイズが上の服やマタニティウェアが数着あると良いです。
なんだかんだいってマタニティウェアってそれ用に作られているので着やすいです。
妊娠中・入院・産後のパジャマはこれがとってもおすすめです！↓
ベルメゾン ママ
¥3,300 （2023/08/21 12:48時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
STEP
【中期】妊娠5ヶ月／16w〜19w
- マタ旅に行くならこの時期
-
体調と相談して無理のない範囲で！
- 歯医者に行く
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つわりが軽くなったら歯医者にいっておいた方が良いです。
妊婦は歯肉炎や虫歯になりやすいので…。
- 妊娠線予防クリーム
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私は安くて気兼ねなく使えるハトムギジェルを塗りたくっています 笑
高いの買っても使う量をケチってしまいそうで…
あ、でも偶然安く手に入れたデリケートゾーン用のクリームはちょっと高いやつを使ってます。
このアイム ラフロリアってところのクリームがめちゃくちゃ良くて。なくなったらまた欲しいけど高い…。
アイムラフロリア公式ショップ¥4,950 （2024/10/07 17:02時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
STEP
【中期】妊娠6ヶ月／20w〜23w
- 会いたい人に会っておく
-
いよいよお腹が出てきて疲れやすさも倍増。動き回りにくくなってきます。
会いたい人がいるならこの時期に会っておくと良いと思います。
- 大きめのベビーグッズを用意する
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- チャイルドシート
- ベビーカー
- 抱っこ紐
ファースト抱っこ紐には“スモルビ”がおすすめです！
- 腰痛対策に妊婦帯を用意
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お腹の重さと腰痛が増してくるので妊婦帯があると楽になります。
もう少し早い段階から準備しておいても良いと思います。
整骨院の先生に腰ベルトはトコちゃんベルト一択と言われました。
STEP
【中期】妊娠7ヶ月／24w〜27w
- コープ ファーストチャイルドボックス
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コープのファーストチャイルドボックスはボリューミーなベビーグッズ(約5万円分！)が無料でもらえるので絶対チェック！ユニセックスなムーミンの服がたくさん！
STEP
【後期】妊娠8ヶ月／28w〜31w
- 出産・入院グッズを用意する
- 陣痛タクシー(ママサポートタクシー)に登録しておく
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札幌民の私は第一交通さんのママサポートタクシーに登録しました。登録後サンプルグッズも届きました！ママサポタクシーは子どもが3歳まで使えるそうですよ◎
- マンスリーカードを用意する
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「Just Born」から月齢フォトを撮るためにそろそろ準備しておきたいマンスリーカード(月齢カード)！
- ニューボーンフォトの検討をする
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新生児のときにしか撮れないニューボンフォトは出産時期が近くなるまえに検討を！
STEP
【後期】妊娠9ヶ月／32w〜35w
- 指輪・ネイルを外しておく
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緊急で手術になったときに指がむくんで指輪がとれないと切断されてしまうこともあるんだとか！
爪は健康状態を見るのに大事らしいのでネイルもとっておいた方が良いですね。
- 産後に必要な手続きを確認する
STEP
【後期】妊娠10ヶ月／36w〜39w
- ベビーベッド・ベビー布団の設置
- 入院準備・産後必要なものを再度確認
